Terapia de grupo 

El grupo terapéutico, por lo general pequeño (6-8 personas) genera un ambiente seguro en el que los participantes, guiados por  expertos, aplican una serie de técnicas psicológicas que han demostrado eficiencia en el abordaje de problemas de la vida cotidiana. 

En el grupo, las personas re-experimentan el mundo de forma menos hostil, pueden poner en práctica nuevas conductas, observar y escuchar a personas que tienen las mismas dificultades, reencontrarse con ellas mismas mediante la interacción con los demás, desarrollar la autoestima , el sentido de auto-eficiencia y operar cambios positivos en sus relaciones así como en su modo general de funcionamiento. 

Los grupos que ofrecemos:

Grupos de entrenamiento o desarrollo personal: (para adquirir ciertas habilidades) 
  • Talleres de relajación y meditación, 
  • Habilidades sociales (comunicación,…) 
  • Habilidades de afrontamiento de estrés,… 

Grupos terapéuticos (para resolver problemas) de: 
  • Ansiedad: fobia social (o timidez), las obsesiones-compulsiones, angustia- pánico, … 
  • Problemas alimentarios (bulimia, atracones,…) 
  • Parejas ( mejora de relaciones interpersonales) 
  • Personalidad (mejoras en el modo de funcionamiento general de las personas) 
Nota: Contáctenos para saber que grupos se realizan y en qué horarios.